Vitamin K2 - Menachinon


Umwandlung
Vitamin K1 zu Vitamin K2-Formen

Vitamin K2 Formen

Mein Logisches Denken und Verständnis

Vitamin K ein vergessenes Vitamin

Vitamin K2 Formen
Der Körper baut diejenige Vitamin-K2-Form aus Vitamin K1 auf, die er benötigt. Der Stoffwechsel entscheidet, welche der K2-Formen, die als Mk-Stufen bezeichnet werden, er herstellt. 
Wenngleich dazu noch keine eindeutigen Ergebnisse vorliegen, deutet einiges darauf hin, dass die Umwandlung am Ort des Bedarfs stattfindet. 


Hier sei beispielsweise auf die Arbeiten 
Conversion of phylloquinone (Vitamin K1) into menaquinone-4 (Vitamin K2) in mice: two possible routes for menaquinone-4 accumulation in cerebra of mice“ von T. Okano et al. 
und 
Vitamin K metabolism. Menaquinone-4 (MK-4) formation from ingested VK analogues and its potent relation 
to bone function“ von M. Komai
verwiesen.

Da der Körper mit unterschiedlichen Vitamin-K2-Formen arbeitet, ist der Einsatz von einer bestimmten Vitamin-K2-Form, die als Präparat gemeinhin angeboten wird, nicht unbedingt das, was der Körper braucht. 
Aus
Vitamin K1 kann er jedoch genau die Form herstellen, die er gerade jetzt zu diesem oder jenem Zweck 
benötigt.


In den Lebensmitteln sind kaum K2-Formen vorhanden, vornehmlich entstehen sie durch bakterielle Tätigkeit 
– zum Beispiel bei der Umwandlung von Weißkraut zu Sauerkraut.


 
Nach meinem logischen Verständnis und Denken kann man auf Vitamin K2-Formen verzichten, wenn man 
sich und seine Tiere optimal mit
Vitamin K1 versorgt.

von Gudrun Aulbach 
19. Juni 2017
Überarbeitet: 5.07.2017


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